薬局火の鳥編集者の記事一覧

  1. 納豆ごはん

    7.62024

    腸内細菌と腸活①：腸活基礎知識

    「腸内細菌」という言葉、聞いたことがありますよね？私たちの腸（主に大腸）の中には、数えきれないほどの細菌が住んでいます。これらの細菌は、健康を保つために非常に重要な役割を果たしています。まず、腸内細菌には「善玉菌」と「悪玉菌」があります。

  2. めまいの症例報告

    7.52024

    【症例報告】めまいの改善例

    今回は「めまい」の方の症例報告をします。（※プライバシーに配慮し、一部の情報を変更しております）ご相談者は40代女性です。【症状と経緯】10年前、出産をきっかけに眠れなくなり、そこからフワフワとしためまいを感じるようになった。梅雨や夏など比較的気温の高い時期に特に気になる。

  3. 野菜と果物

    7.32024

    漢方とも関連？ファイトケミカル

    ファイトケミカルとは？ファイトケミカル（フィトケミカル　phytochemical）は、植物に含まれる自然の健康成分のことです。例えば、ビタミンやミネラル、ポリフェノール、カロテノイドなどがファイトケミカルに含まれます。これらの成分は、体にさまざまな健康効果をもたらすことが知られています。

  4. 縄跳びexercise

    6.242024

    腎虚と運動～健康な体を目指して～

    みなさん、こんにちは！今日は「腎虚（じんきょ）」と「運動」というテーマについてお話しします。腎虚とは何かまず、「腎虚」という言葉について説明します。

  5. 掌蹠膿疱症の改善例

    6.202024

    【症例報告】掌蹠膿疱症の改善例

    今回は「掌蹠膿疱症」の方の症例報告をします。（※プライバシーに配慮し、一部の情報を変更しております）ご相談者は50代女性です。【症状と経緯】約20年前に発症し、掌はひどく膿んで赤くほてり、足にも同様の症状あり。

  6. にんじんとニンジンジュース

    6.172024

    薬用人参とニンジンジュース

    ニンジンジュースは、健康維持や美容に良いとされる飲み物です。体にどのような良い影響があるのか、また漢方の視点から見たニンジンの効果についても詳しく説明していきます。1．薬用人参と食用ニンジンの違い漢方で使われる薬用人参は「オタネ人参」と呼ばれ、食用のニンジンとは異なります。

  7. あじさいの花

    6.92024

    あじさいまつり2024＠高幡不動

    こんにちは。火の鳥スタッフブログです。火の鳥高幡不動店の近く、高幡不動尊金剛寺では、恒例の「あじさいまつり」が開催されています。今ちょうど見頃を迎えており、かなりの賑わいを見せています。

  8. 5.262024

    梅雨時期の養生　食養編

    こんにちは、火の鳥スタッフブログです。梅雨の季節は、湿気が多く、体内の水分バランスが崩れやすくなるため、さまざまな体調不良を引き起こすことがあります。漢方医学においては、体に害をなす湿気のことを「湿邪（しつじゃ）」と呼び、さまざまな不調をおこす要因とされています。

  9. 4.62024

    花まつりと甘茶

    こんにちは、火の鳥スタッフブログです。毎年4月8日に行われる「花まつり」は、別名「灌仏会(かんぶつえ)」と呼ばれ、お釈迦様の誕生を祝う大切な行事です。この日には、甘茶をお釈迦様に捧げる伝統がありますが、この甘茶にはただ甘いだけでなく、いくつかの健康効果があることが知られています。

  10. スキンケア

    3.252024

    春のスキンケアのポイント：肌トラブルを防ぐための5つの秘訣

    こんにちは、火の鳥スタッフブログです。春の訪れとともに、気温や湿度の変化により肌の状態も変化します。乾燥や花粉、紫外線など、様々な要因が肌トラブルを引き起こすことがあります。そこで今回は、春のスキンケアのポイントについてご紹介します。

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