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今日は二十四節気「白露」

みなさんこんにちは! 伝統漢方火の鳥のブログ担当です。

今日は二十四節気のうちのひとつ、「白露」
暦の上では、「大気が冷えてきて、露ができはじめるころ」を指すそうですが、
みなさんにとっての季節の感じ方はどうですか?
特に、明日は台風13号が関東地方にも接近するらしいですがね。

まだまだ蒸し暑い~~~!

昨日なんかは日中めちゃくちゃ暑かった~~こりゃあ真夏だな。

いやいや、日中は暑いけど、朝夕は涼しさも感じるよ~~。などなど・・・

人によっての季節の感じ方は様々ですが、
確実に「秋の気配」は近づいてきているのです。
この季節の変わり目の過ごし方で、
これからの体調に大きな影響を及ぼしかねないのです。

まだまだ蒸し暑いからと言っては、
冷たい飲物をガブガブ飲んだり、
冷たい食べ物をせっせと食べているようでは、
知らないうちに冷えを蓄積してしまいますよ。

このまま放置していると、「冷え性」になり、
それだけでなく、重度の「冷え症」にもなってしまいますよ。
極度の頭痛や、肩こり、下痢や便秘、生理痛や下肢の冷え・・・
そうならないように、しっかりと対応するようにしましょうね。

何で対応するかって、

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