みなさんこんにちは！　伝統漢方火の鳥のブログ担当です。

タイトルにあるように「冷静沈着に行動する」ってこと、
皆さんはどうですか？

実はこれ、88年ぶりに夏の甲子園大会でベスト4に勝ち上がってきた
南北海道代表の「北海高校」のみなさんの戦い方のキーワードなのだそうです。
どんな試合でも冷静沈着に行動し、決して「ガッツポーズ」はしない、「雄たけび」
も上げない、浮足立たない、つまりすべてのプレーに一喜一憂しないのだそうです。
そうすることで、どういう効果がうまれるかというと、常に冷静に試合中の物事を
みることで、冷静な精神状態を保ち、試合の流れを把握し、その場面に応じた
最高のパフォーマンスを発揮することができるようになるのだそうです。

だからこそ、先日の準々決勝の聖光学院（福島県代表）戦でのこと。初回に味方のエラーで
先制点を奪われても、決して落胆することもなく、じわじわと相手を追い詰め、目の前で
起きるプレーを冷静沈着にこなしていく。そうやって、次第に試合の流れを引き寄せていき、
気が付けば、試合を自分たちのものにして、勝利を得ることができたのです。

これぞ、まさしく彼ら流の「戦略」ではないかと思うのです。
これはホントすごいことだと思うのです。
誰だって、いいことがあれば浮足立ってしまい、心を乱してしまうことはあると思います。
この部分をうまくコントロールすれば、より最高の効果を得られるのではないかとも思える
のです。

このあたり、かなり「自律神経」が絡んでいるように思えるのです。
よく「肝がすわっている人」なんていう言葉もありますが、これも同義だと思えます。

この自律神経は、ほんとにちょっとしたバランスを常に保っているのですが、このバランスが
崩れると、様々な症状がみなさんの体に影響を及ぼすことがわかっています。

例えば、「寝付けない、眠れない」「イライラしやすい」「落ち着かない」「興奮しやすい」
「落ち込みやすい」「驚きやすい」「緊張しやすい」などなど・・・

まだまだ日中は蒸し暑い日が多いですが、朝夕は多少涼しいときもでてきました。
このような「季節の変わり目」は体調の変化には十分に注意したいものです。

立川・拝島・高幡不動の3店舗を展開する伝統漢方火の鳥では、このような体調の変化が
少しでも気になるなんて方のご相談も、積極的に受け付けています。
放っておいたら、さらなる体調の悪化をもたらすこともありますので、お早めにご相談
くださいませ。それだけ自律神経のバランスは重要なのです。
ご来店の際は、こちらからご予約ください。
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