今回は「ダイエット」の方の症例報告をします。
（※プライバシーに配慮し、一部の情報を変更しております）

ご相談者は30代男性です。

【症状と経緯】
社会人になってから徐々に体重は増加傾向だった。
30歳を過ぎた辺りで80kg台に到達し、最高で85kgにまで至った。
現役でスポーツをしていた頃と変わらぬ食事量を維持しているのが問題と考えている。
便は毎日出るが少量で軟便しか出ず、いつも残便感を感じる事に違和感と恐怖心を覚えている。

【体質】
ストレスが溜まると食べてしまう。
例年風邪を引きやすく、インフルエンザにも毎年罹る。
肉食傾向。炭水化物に偏った食生活。
舌候はやや湿潤じみた白膩苔。

【実際の提案と経過】
食生活の乱れによって「血の質・巡り」が悪くなった結果生じている「瘀血（おけつ）体質」に原因があると考え、桃仁（とうにん）をはじめとした瘀血を改善する生薬類を調合しました。また、食事内容についてのアドバイスも実施してチェックしていきました。

服用後1ヶ月を経過した際には便が毎日しっかり出るようになり、体重が2kg減ったそうです。食事については奥様の協力を得て野菜多めのメニュー、かつ玄米食を実践。早食い傾向だった癖とも向き合い、ゆっくりと食事を楽しむよう心がけたそうです。

時間を取って運動をするというのが上手くいかず、「ながら運動」を提案してみたところ、服用2ヶ月目から掃除中に筋トレを織り交ぜた運動を実践。服用4ヶ月目には職場の行き来を自転車通勤に変更し、これらの運動を日課にする事に成功。

漢方を服用して8ヶ月目には初回来店時より体重が10kg減り、家族からは「若返った」「髪の量増えた」と明らかに見た目が変わった事に驚かれたそうです。「一生痩せられない…」と諦めていた本人の顔つきも明るい表情に満ちていました。

初回来店時から1年半ほど経過した現在も漢方を継続しているのはもちろん、自転車通勤などの運動も継続し、リバウンドする事もなく元気に過ごされているようです。
（報告終わり）

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