食事療法

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   7.32024

   漢方とも関連？ファイトケミカル

   ファイトケミカルとは？ファイトケミカル（フィトケミカル　phytochemical）は、植物に含まれる自然の健康成分のことです。例えば、ビタミンやミネラル、ポリフェノール、カロテノイドなどがファイトケミカルに含まれます。これらの成分は、体にさまざまな健康効果をもたらすことが知られています。

   • 薬局火の鳥編集者
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   • 養生ー食事
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