精製食品

  1. そば

    蕎麦(そば)と老化②

    こんにちは、みなさん!前回に引き続き「そばと老化」というテーマについてお話ししたいと思います。③漢方とそば漢方は、昔から伝わる中国や日本の伝統的な医学です。漢方では、自然の植物や動物の成分を使って、体を健康に保つ方法を教えてくれます。実は、そばも漢方の考え方に合った食品です。

  2. そば

    蕎麦(そば)と老化①

    こんにちは、みなさん!今日は「そばと老化」というテーマについてお話ししたいと思います。①そばの栄養素そばは日本の伝統的な食品で、そば粉から作られた麺のことです。そば粉は、そばの実を挽いて作られます。そばにはさまざまな種類があります。

  3. 抗酸化健康食

    慢性炎症と漢方②

    前回は慢性炎症に使われる漢方についてご紹介しました。今回は併せて重要となる内容についてご説明します。慢性炎症の原因となる生活習慣漢方治療において、食事は非常に重要な役割を果たします。適切な食事は、漢方薬の効果を高め、体内のバランスを整える助けとなります。

  4. 慢性炎症

    慢性炎症と漢方①

    最近では、老化だけでなく、糖尿病、がんなどの現代人に増えている病気には「慢性炎症」という状態が関わっていることが分かっています。慢性炎症とは?慢性炎症は、体の免疫系が長期間にわたって過剰に反応する状態を指します。

  5. ブロッコリー

    アルカリ性食品と漢方薬

    日本では聞き慣れない言葉ですが、ヨーロッパの医学界では支持されている考え方で「アルカリ性食品」という食品分類があります。本記事では、その組み合わせが非常に効果的である「漢方薬」と「アルカリ性食品」について、詳しく探っていきます。

  6. Stomach

    胃アトニーと食事量

    みなさん、こんにちは。本日は胃の不調を生む代表的な状態である「胃アトニー」について、そして食事量がどれほど重要かについてお話しします。胃アトニーとは?胃アトニーは、胃の筋肉が弱くなり、胃の動きが鈍くなる状態です。これにより、食べたものがうまく消化されません。

ページ上部へ戻る