乾燥対策

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   9.172024

   秋の健康管理～運動編～

   季節が徐々に秋に移っていくこの時期は、夏の暑さで疲れた体が季節の変化に追いつかず、体調を崩しやすい時期でもあります。特に、朝晩の寒暖差が大きくなることで、免疫力が低下しやすくなるため、しっかりとした体調管理が必要です。

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2. 

   9.82024

   秋の健康管理～乾燥編～

   9月に入ってもまだまだ暑い日が続きますね！火の鳥の拠点の多摩地域は今日も真夏日です。それでもここ最近は少しずつ秋の気配を感じるようになりました。とくに朝晩は風も気持ち良く、寝苦しさがマシになってきたように感じますね。

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