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火の鳥の漢方養生【食養生編②】

皆様こんにちは。

すっかり秋らしくなってきましたね。
天気がぐずついているのが残念ではありますが、
涼しくなったのはありがたいです。

さて、前回の記事に引き続き、
食養生について徒然に書いていこうと思います。

日々の相談で「何を食べた方がいいか」とか、
「○○が体にいいと聞いた」といったことをよく聞きます。

そんなときにはこれをお伝えします。

「養生の術は、先ず我が身を損なう物を去るべし」

先述の『養生訓』からの一節です。

良い物を取り入れようと躍起になる前に、
体を害するものを避けようといういうのが益軒先生の仰ることです。

益軒先生はこう述べています。
「身を損なう物は、内欲と外邪となり。」

人間のもつ種々の「欲」と周囲から体に入り込むもの(飲食,環境)が、
全ての病の元凶と言っています。

養生の本質を一言で表現した名句だと思います。

皆さんも
「体にいいと噂のスーパーフード」を探し求めるより、
「体に悪影響のある添加物や油脂など」
を、摂らないようにすることから始めましょう。

薬局火の鳥では養生の知識やアドバイスを提供しながら、
オーダーメイドの漢方療法をご提案しております。

店舗は東京都多摩地域、立川・昭島・日野市にございます。
どうぞお気軽にお問い合わせください。
各店通常通り営業しておりますが、
外出等自粛の動きがございますので、
ご来店を控えようとお考えのお客様には、
お薬を【送料・代引手数料無料】でお届けしております。

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